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Afin de vous faire patienter pendant le confinement ‘ je vous propose de pratiquer cette activité dans votre jardin ou lors de votre sortie autorisée. la marche consciente , à l’origine de la marche afghane est le rythme . Il en existe trois principaux qu’il convient d’adopter selon la personne , le lieu ou le moment. L’enchaînement de base (celui qui respecte le plus la respiration naturelle) se décline sur 8 temps….. l’inspiration se fait par le nez sur les…

Après une interruption d’une semaine pour congés, les randonnées ont repris Lundi 10 Février et se poursuivent pendant les vacances scolaires . Je vous donne donc rendez vous Lundi 17 Février à 9h30 à La Porcherie pour une nouvelle étape. Sportivement, annick

L’année 2020 est sur les rails….bon et heureux voyage….que tous vos projets se réalisent…..paix ,harmonie,santé pour tous les jours qui suivront Meilleurs voeux pour cette nouvelle année et plein de belles randonnées Je vous donne rendez vous Lundi 6 Janvier à la Sicaudais à 9h30 Mardi sur le quai du Pellerin à10h concernant la marche consciente et à18h45 pour la marche nordique. Vendredi à la Briquerie Neuve à10h.

Le 16 Septembre : marche nordique à 9h30 le 17 Septembre : marche consciente à 10h00

L’activité Marche Nordique s’est terminée le 12/07/2022 Les inscriptions pour l’année 2022 /2023 auront lieu à partir du 19 Septembre sur jours et heures des cours. Pour la marche nordique– le lundi de  9h30 à 12h00– le mardi de 18h45 à 20h15– le vendredi de 9h30 à 12h. Nouveauté cette année…….   stage de six cours,  particuliers ou en  groupe de deux à  trois personnes sur le lieu du domicile ou commune avoisinante.  A la fin de ces séances , vous…

Les séances collectives ont pris fin le 1 Juillet 2019 . Nouveauté cette année,séance en plein air à Brains dans un cadre idéal ,propice au bien-être. A renouveler. Je reste à votre disposition pour les séances individuelles.