Après un long repos de confinement , nous allons retrouver un peu de liberté , de l’ espace , de la nature. Redémarrage de notre vie sociale. Nous pouvons reprendre nos activités : marche nordique et marche consciente.

10 mai 2020
Annick
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RENDEZ VOUS CONCERNANT LA MARCHE NORDIQUE Lundi11 Mai 9h30 à MESSAN , parking près du TENU MARDI 12 MAI 18H45 à CHEIX EN RETZ , place de l’église VENDREDI 15 MAI 10h à VUE ,terrain du moto- cross CONCERNANT LA MARCHE CONSCIENTE MARDI 12MAI 10h àBRAINS , port hamoneau

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La marche consciente.

22 avril 2020
Annick
Actualités

Afin de vous faire patienter pendant le confinement ‘ je vous propose de pratiquer cette activité dans votre jardin ou lors de votre sortie autorisée. la marche consciente , à l’origine de la marche afghane est le rythme . Il en existe trois principaux qu’il convient d’adopter selon la personne , le lieu ou le moment. L’enchaînement de base (celui qui respecte le plus la respiration naturelle) se décline sur 8 temps….. l’inspiration se fait par le nez sur les…

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Marche Nordique , Marche Consciente

16 février 2020
Annick
Actualités

Après une interruption d’une semaine pour congés, les randonnées ont repris Lundi 10 Février et se poursuivent pendant les vacances scolaires . Je vous donne donc rendez vous Lundi 17 Février à 9h30 à La Porcherie pour une nouvelle étape. Sportivement, annick

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Meilleurs voeux

5 janvier 2020
Annick
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L’année 2020 est sur les rails….bon et heureux voyage….que tous vos projets se réalisent…..paix ,harmonie,santé pour tous les jours qui suivront Meilleurs voeux pour cette nouvelle année et plein de belles randonnées Je vous donne rendez vous Lundi 6 Janvier à la Sicaudais à 9h30 Mardi sur le quai du Pellerin à10h concernant la marche consciente et à18h45 pour la marche nordique. Vendredi à la Briquerie Neuve à10h.

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Randonnée ou marche nordique le Dimanche 8 Décembre aux Moutiers en Retz.

27 novembre 2019
Annick
Actualités

Les adhérents peuvent inviter leur famille. Les personnes extérieures sont également conviées,moyennant une participation de 4€. Prévoir deux heures(marche +ravitaillement . Nous pouvons aussi nous consulter pour covoiturer. Sportivement. Cette journée a été un réel succès . Les randonneurs ont apprécié la convivialité , la bonne humeur , le sérieux de l’organisation et la belle randonnée vivifiante, variée au bord de la mer, dans les marais et la campagne. Annick Patissou

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Marche Nordique et Sophrologie

3 juillet 2019
Annick
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L’activité Marche Nordique s’est terminée le 12/07/2022 Les inscriptions pour l’année 2022 /2023 auront lieu à partir du 19 Septembre sur jours et heures des cours. Pour la marche nordique– le lundi de  9h30 à 12h00– le mardi de 18h45 à 20h15– le vendredi de 9h30 à 12h. Nouveauté cette année…….   stage de six cours,  particuliers ou en  groupe de deux à  trois personnes sur le lieu du domicile ou commune avoisinante.  A la fin de ces séances , vous…

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marche nordique rétrospective année 2018 2019

3 juillet 2019
Annick
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L’ année se termine fin Juillet . Tout au long de celle-ci plusieurs activités ont été proposées en supplément des randonnées habituelles: Le 9 Décembre, en matinée, marche nordique à Préfailles (7km) ouverte aux adhérents et à leur famille . Le 2 Juillet, marche consciente à Rouans (le grand chemin,22km),avec pique nique, uniquement aux adhérents. Une marche nordique est prévue le lundi 8 Juillet aux Moutiers -en -Retz avec pique nique Les randonnées reprendront le 16 Septembre aux mêmes jours…

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